中國營養學會發布學齡前兒童膳食指南王大陸


  為促進學齡兒童營養均衡,中國營養學會1月11日在北京發布了《中國學齡兒童膳食指南(2016)》。.hzh {display: none; }
  《中國學齡兒童膳食指南(2016)》在《中國居民膳食指南(2016)》中一般人群膳食指南的基礎上,綜合分析了我國學齡兒童的營養和健康狀況,探究了合理膳食、飲食行為與健康的關系,更加全面、詳細地為學齡兒童提出了膳食方面的建議。
  其核心信息在一般人群膳食指南的基礎上,補充了以下內容:
  一是認識食物,學習烹飪,提高營養科學素養;
  二是三餐合理,規律進餐,培養健康飲食行為;
  三是合理選擇零食,足量飲水,不喝含糖飲料;
  四是不偏食節食,不暴飲暴食,保持適宜體重增長;
  五是保證每天至少活動60分鐘,增加戶外活動時間。
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